COVID-19 не зник, а продовжує завдавати шкоди людству. Радимо не нехтувати простими, але важливими правилами безпеки, щоб не захворіти: вакцинуватися, мити руки з милом, користуватися антисептиками, провітрювати приміщення.

Головна порада по відновленню нюху після коронавірусу — періодично (мінімум 2 рази на день) вдихати знайомі та інтенсивні запахи. Це може бути часник, цибуля, евкаліптова олія, аміак, гвоздика, кава, кокос, м’ята, апельсин. Головне, щоб запах був сильним і його могла відчути навіть людина із дуже слабким нюхом. Вдихайте та пробуйте розпізнавати аромати упродовж кількох місяців, щоб відновити відчуття ароматів.

Додатково сімейний лікар може призначити краплі для носа з вітаміном А (ретинолом), який допомагає підтримувати:

• імунну систему, що захищає організм від хвороб та інфекцій
• зір
• шкіру та слизові оболонки деяких частин тіла, зокрема носу

Жиророзчинний вітамін А міститься у багатьох молочних продуктах, а також деяких овочах.

Лікар також може призначити кортикостероїди, які сприяють зниженню запалень в організмі людини. Не варто вдаватися до самолікування, а краще проконсультуватися у фахівців, оскільки ці препарати можуть мати побічні ефекти, на кшталт затримки рідини в організмі та підвищення кров’яного тиску.

Зичимо вам залишатися здоровими і насолоджуватися ароматами цієї весни!