Підвищене потовиділення влітку: де межа між нормою та симптомом?

У спеку всі пітніють — це природна реакція організму на підвищення температури.
Але іноді пітливість буває надмірною, непропорційною або супроводжується іншими симптомами, що може свідчити про приховані проблеми зі здоровʼям.

У цій статті розберемося, коли потовиділення — фізіологічне, а коли потребує консультації лікаря.

Чому ми пітніємо?

Піт — це механізм терморегуляції.
Коли температура тіла підвищується (через зовнішнє середовище, фізичне навантаження, емоційний стан), потові залози виділяють рідину, яка, випаровуючись, охолоджує шкіру.

Це абсолютно нормальний процес, який допомагає підтримувати стабільну температуру тіла — близько 36,6 °C.

Що таке надмірне потовиділення?

Якщо пітливість:

  • виникає без очевидної причини (навіть у прохолодному приміщенні)
  • супроводжується слабкістю, серцебиттям, тривожністю
  • спостерігається локально (долоні, пахви, стопи, обличчя)
  • порушує якість життя (сон, спілкування, роботу)
  • мова може йти про гіпергідроз (первинний або вторинний).

Можливі причини підвищеної пітливості

Фізіологічні (нормальні):

  • спека, вологість повітря
  • фізичне навантаження
  • стрес, тривога
  • гострі вірусні інфекції (у т.ч. COVID-19)
  • гострі больові стани

Патологічні (вимагають консультації):

  • гіпертиреоз (підвищена функція щитоподібної залози)
  • цукровий діабет
  • вегетативна дисфункція (порушення роботи нервової системи)
  • лімфоми, туберкульоз, онкологічні захворювання
  • порушення гормонального фону (особливо у жінок у період пременопаузи)
  • побічна дія деяких ліків (антидепресанти, жарознижувальні, антигіпертензивні)

 Коли варто звернутися до лікаря?

  • Якщо пітливість не минає навіть без спеки
  • Якщо посилюється вночі
  • Якщо супроводжується зниженням ваги, підвищеною температурою, безсонням, нервозністю, серцебиттям
  • Якщо відчуваєте постійний дискомфорт і втомлюєтесь

Піт — це нормально. Але якщо його забагато або він вас виснажує — це привід перевіритись.

Сімейний лікар допоможе знайти причину та, за потреби, скерує до профільного спеціаліста.
У нашій клініці — лише доказовий підхід, без зайвого.
Тут піклуються не тільки про симптом, а й про причину.

Тільки корисні поради — на всі випадки життя.